▶ Cómo medir la grasa corporal en el reloj inteligente Samsung Galaxy Watch4
La gente de Samsung ha hecho su trabajo por su nueva familia de relojes inteligentes. El Samsung Galaxy Watch4 llega con una interesante nueva funcionalidad para tener más detalles de nuestro cuerpo a través de esta pequeña pantalla en la muñeca. Ya no solo mide la actividad o el descanso, sino que, como en las básculas inteligentes, también tiene la capacidad de para analizar nuestra composición para aprender a medir su grasa corporal, porcentaje de masa muscular y otros detallesAquí te explicamos cómo lo hace.
La clave técnica de todo este apartado es el nuevo conjunto de sensores que Samsung ha incluido en el Samsung Galaxy Watch4, y este es un conjunto de sensores que ya se han visto y uno completamente nuevo en la familia. Por un lado está el sensor capaz de detectar nuestro pulso gracias a la luz que emite, por otro lado está el sensor capaz de construir un electrocardiograma. Y finalmente, está el sensor BIA para conocer la resistencia de nuestro cuerpo al paso de la electricidad. Este es el impedancia bioeléctricalos
Es la misma tecnología que tiene en su báscula inteligente con estos electrodos en la parte superior. Gracias a ellos, estos dispositivos envían una señal eléctrica que recorre nuestro cuerpo. Conociendo su peso, leer esta velocidad de viaje le permite conocer todos estos detalles sobre su cuerpo. Pero, ¿cómo se hace en el Samsung Galaxy Watch4? Sigue leyendo.
Cómo analizar tu cuerpo con el sensor BIA
El proceso es simple y se puede realizar en unos pocos 15 segundosPor supuesto, necesitamos tener ciertas habilidades y habilidades motoras en nuestras manos y cuerpo.
Lo primero es acudir al reloj destinado a ello. Desliza el dedo hacia la derecha hasta encontrar la opción para mide tu cuerpoVerá una imagen animada de un cuerpo escaneado.
Una vez que haya hecho clic en la opción de medición, deberá proporcionar dos datos básicos para que el sensor BIA realice el cálculo y la medición correctos de su cuerpo. Es altura y pesoLos datos anteriores que necesita tener antes de hacer nada al respecto.
Lo siguiente que debe hacer es seguir las instrucciones en pantalla. Este es el paso «difícil». Y es que tenemos que formar un circuito eléctrico con nuestro cuerpo y el reloj para que la señal bioeléctrica pase del reloj a nuestra muñeca, a todo nuestro cuerpo y de vuelta al reloj de la otra mano. En el Samsung Galaxy Watch4 el Los electrodos están ubicados en los botones físicos laterales.Esto nos obliga a estar en contacto con ellos con la otra mano (esto sin reloj). Simplemente, con la palma hacia arriba, tenemos que usar el dedo medio y el anillo para tocar constantemente los botones. Todo esto, eso sí, quitando los codos de nuestro torso y evitando que nuestra mano, la de los botones, toque la manecilla del reloj. Suena complicado, pero las capturas de pantalla nos ayudan a entenderlo. Solo se necesita un poco de habilidad.
Después de unos 15 segundos de medición, el reloj ya tiene todos los datos que necesita sobre la resistencia de impedancia bioeléctrica. Vaya, quién sabe cuánta grasa, músculo o incluso agua hay en nuestro cuerpo. Y así aparece en la pantalla.
En el reloj podemos ver un resumen rápido del porcentaje de grasa y el porcentaje de masa muscular. Si pulsamos sobre esta información, podemos ampliarla para conocer todos los detalles:
Peso: dado por nosotros
Masa muscular medida en kg
Masa grasa medida en kg
Porcentaje de grasa corporal
IMC o índice de masa corporal
Agua corporal
Metabolismo para conocer la ingesta calórica diaria de nuestro organismo
Por supuesto, también tienes todos estos datos y estadísticas en la aplicación. Samsung Health para revisarlos históricamente. Pero tenga en cuenta que las mediciones de este tipo no son automáticas. Por eso debes hacerlos periódicamente si quieres conocer la evolución de tu cuerpo.
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